Fasten ist etwas, das nicht unbedingt nach gewissen Zeiten einmal wieder für einige Tage durchgeführt werden muss. Es gibt auch Menschen, die schwören darauf, einmal in der Woche zu fasten. Am Abend eines festen Wochentages wird nur etwas sehr Leichtes gegessen, am darauf folgenden Tag gar nichts und am nächsten Tag wieder etwas Leichtes. Dieser eine Tag bringt eine gewisse Erleichterung, ist aber nicht so effektiv, wie zum Beispiel eine ganze Woche Heilfasten, während der man den Körper richtig entschlackt und entgiftet.

Auch dieses Heilfasten sollte in regelmäßigen Abständen durchgeführt werden. Einmal im Jahr, gerne aber auch öfter, sollte man dem Körper diese Erleichterung vergönnen. Man tut es für seine Gesundheit, für sein Fit-Bleiben. Selbst Schlafprobleme können durch das Heilfasten vermindert werden oder gar ganz verschwinden. Dieses Fasten wird manchmal sogar aus therapeutischen Gründen empfohlen. Patienten, die an Gicht leiden, erfahren eine deutliche Minderung ihrer Symptome. Sie können es sogar schaffen, völlig beschwerdefrei zu werden. Allerdings ist hier eine Woche Fasten nicht ausreichend. In einem solchen Fall muss der Patient es erdulden, drei oder vier Wochen und unbedingt unter ärztlicher Aufsicht, das Heilfasten zu praktizieren. Eine gewisse Regelmäßigkeit ist anzuraten, denn nach einiger Zeit sammeln sich die Stoffe wieder im Körper, die die Gichtschübe auslösen.

Auch in dem Überfluss, in dem wir heute leben, vielleicht auch gerade deswegen, ist regelmäßiges Fasten etwas, das jeder Mensch in seinem Kalender stehen haben sollte. Es ginge vielen Menschen deutlich besser, manche Beschwerden wären gar nicht vorhanden. Leider essen wir alle zu gern, wo es doch so gut schmeckt.

Dieser Eintrag wurde am Freitag, den 24. Juli 2009 um 9:00 am Uhr erstellt und ist in der Kategorie Fasten zu finden. Du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Kommentare und Pings sind derzeit nicht erlaubt.